WERKWIJZE

Tijdens de intakefase streef ik ernaar om een inzicht te krijgen in je klachten, mogelijke oorzaken en de factoren die deze in stand houden. Soms zijn er duidelijke recente oorzaken aan wijzen, terwijl de oorsprong ook dieper kan liggen, bijvoorbeeld in jeugdervaringen of opvoeding. Het is essentieel om een goed beeld te krijgen van deze oorzaken om de juiste behandeling te kunnen bepalen. Daarnaast is het voor jou als cliënt belangrijk om te begrijpen waar je klachten vandaan komen, aangezien deze verklaring de eerste stap in de therapie vormt. De intake is ook een kans om elkaar beter te leren kennen; zo kun jij beoordelen of mijn werkwijze bij je past en ik kan ontdekken hoe ik je het beste kan ondersteunen.

Hoewel de behandeling al begint tijdens de intake, starten we nu met de uitvoering van het behandelplan. Afhankelijk van de gekozen methode worden gesprekken aangevuld met oefeningen en soms ook huiswerkopdrachten. Als cliënt speel je een actieve rol in de behandeling. Jij bepaalt welke onderwerpen voor jou belangrijk zijn en draagt deze aan voor onze gesprekken. Dit zijn vaak de situaties waar je recent mee te maken hebt gehad. Mijn rol is om deze gebeurtenissen te plaatsen binnen het verklaringsmodel dat we hebben ontwikkeld over het ontstaan van je klachten, waarna we hier verder mee aan de slag gaan, afhankelijk van de gekozen behandelmethode.

Ik ben geregistreerd cognitief gedragstherapeut. Daarnaast volg ik regelmatig scholingen om mijzelf ook te verdiepen in andere therapievormen. In mijn therapietrajecten maak ik gebruik van elementen uit de schematherapie, EMDR, cognitieve gedragstherapie, persoonsgerichte psychotherapie, EFT, kortdurende psychodynamische psychotherapie en mindfulness.