ARBEITSWEISE

Während des Ersgesprächs versuche ich mir ein gutes Bild von Ihren Beschwerden, den möglichen Ursachen und aufrechterhaltenden Faktoren zu machen. Manchmal lassen sich eindeutige Ursachen aus der jüngeren Vergangenheit identifizieren und manchmal liegt die Ursache weiter zurück, zum Beispiel in Kindheitserlebnissen oder in der Erziehung. Um herauszufinden, welche Behandlung für Sie die Richtige ist, ist es wichtig, sich ein klares Bild über mögliche Ursachen zu machen.
Für Sie als Klient ist es auch wichtig zu verstehen, woher Beschwerden und Probleme kommen. Die Erstellung eines Erklärungsmodells ist der erste Schritt in der Therapie. Das Erstgespräch dient auch dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie bekommen die Möglicheit einzuschätzen, ob Ihnen meine Arbeitsweise zusagt und Sie sich damit wohlfühlen. Ich untersuche, wie ich Ihnen am besten helfen kann.

Obwohl die Behandlung bereits während des Erstgesprächs beginnt, beginnen wir nun mit der Umsetzung des Behandlungsplans. Abhängig von der gewählten Behandlungsmethode werden die Gespräche durch Übungen und teilweise auch Hausaufgaben ergänzt.

Sie als Klient nehmen während der Behandlung eine aktive Rolle ein. Sie entscheiden, welche Themen Ihnen wichtig sind und schlagen Themen für unsere Gespräche vor. Dies sind häufig die Ereignisse, mit denen Sie in letzter Zeit konfrontiert wurden. Meine Aufgabe besteht darin, diese Ereignisse in das Erklärungsmodell einzuordnen, das wir über die Ursachen Ihrer Beschwerden entwickelt haben. Abhängig von der gewählten Behandlungsmethode werden wir daran arbeiten.

Ich bin in erster Instanz kognitive Verhaltenstherapeutin. Darüber hinaus besuche ich regelmäßig Fortbildungen, um mein Wissen über andere Therapieformen zu vertiefen. In meinen Therapien verwende ich Elemente aus der Schematherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächspsychotherapie, EFT, der kurzfristigen psychodynamischen Psychotherapie und der Achtsamkeit. Nachdem ich einen Behandlungsplan entwickelt habe, versuche ich, die Techniken in ein Gespräch einzubinden.